九游VIP-人连败何解?球员状态回升仍需时间

  我们常说:现在是一个信息大爆炸的时代。移动互联网的高速发展、迅速普及,让信息无处不在、无孔不入。我们无时无刻不在体验着信息时代的便捷。比如,今天早晨你把山药蒸上锅,由于第一次做,不知道要蒸多久才能熟。锅里烧着,只要你不紧不慢地打开电脑、上网,于是,答案瞬间就在眼前。平时想要写点什么,通过度娘或者google一搜索,海量的文章,任你复制粘贴一拼凑,管他什么著作版权,一切ok。可是扪心自问:你从中真正收获了多少?

  有人说“知识应该都是正确的吧,信息是有错误的”,有人说“知识是人们在实践中获得的认识和经验;信息是以适合于传递、存储的形式来表示的消息。”……。信息与知识,是我们每个人无时无刻不在接触的,大家以各自的理解来解释它们。

  1.信息爆炸,不知道学什么好

  知识是前人经验的概括,是被多数人认可、接受的对客观事实的已有认识。而信息是“一组无序的事实”。信息“无对错、无目标、无结构”。面对信息,个体要做的是“判断、选择、整理”;面对知识,个体要做的是“接受、理解、内化”。信息因需求而产生价值,知识因内化而发挥功用。

  如果知识的学习只经历“接受”,没有“理解” 的过程,虽然也能记住,但这样记住的知识仍是别人的,只是在受者的头脑中暂存而已。知识只有内化后,才能称之为掌握。所以,新课程强调体验式学习,强调知识要靠自我建构。

  弗里茨.麦克裕普观察“信息”与“知识”的不同时提出:获得信息可以靠告知,而获得知识只能靠思考。

  认清网络这把双刃剑,沉下心筛选有用信息

  的确,知识爆炸使得获取知识变得容易了,但是信息量是巨大的,并不是所有的信息都是有益的。一个有一定信息化素养的学生,可以通过因特网获取任何信息,但是由于缺乏自控能力、天生的好奇心等原因,他们缺乏信息筛选的能力,容易被错误的、有害的信息引入歧途。这也就是为什么在这样一个信息化时代,却还是有很多家长不愿意让学生过早地接触计算机,接触网络的原因。

  2.碎片化时间,分散注意力

  上班前、中午休息、很多原本是整块的可利用时间,现在都被人为地碎片化了。这些原本可以读书学习充电的时间,都浪费在了手机屏幕上。

  “碎片化”会给你一种错觉,让你觉得你是在高效利用时间。不知不觉中,它偷走了你无数的时间精力与金钱。

  “碎片化”这个词,进入我们的视野已经超过五年了。

  这个被微博带火的词汇,被认为是“描述当前中国社会传播语境的一种形象性的说法”。更形象的说法应该是,在社交网络尤其是移动互联网大为发展的今天,我们逐渐都被碎片化了——碎片化的时间,碎片化的阅读,碎片化的购物,碎片化的社交……简而言之,许多弄潮儿,已经进入了碎片化生存。

  仔细检索自己的生活关键词词,你会发现,自己根本没有好好利用过碎片化,你自己的时间、精力甚至生命,反而被碎片化了。

  3.每天看似很忙,其实没有侧重点

  职场中“瞎忙族”分为两种:一种是职场压力太大,闲下来就焦虑,不怕忙,就怕无事可做,认为忙着才能得到上级的赏识,所以没事找事的忙以此寻求心理安慰,是假忙。另一种是真忙,但是“忙”的效率不高,没明确的时间规划,身兼数职,被各种事务缠身,每天忙得晕头转向,但最终对工作的实际意义不大。

  如果长期陷入这种“瞎忙”的状态,容易造成心理上的疾病,不仅容易导致职业倦怠,还会造成身心疲惫,产生疲倦、易怒、焦虑、抑郁等不良情绪。

  4.没有自己的认知,人云亦云

  没主见,就是什么都听别人的,自己有想法或是有看法都不敢说的人.

  例如,在一个问题上,有人说这个是错的,而你就认为自己的是对的,可当那个讲了理由后,你就不提自己的观点了,最后导致明明是你正确的,反而被别人误导了,这个就是说你很没主见.如果你当时说了自己观点,和想法,这样就不会有错误的事情发生.反而还会有人赞赏你,这个就证明你很有主见,你的观点很正确.

  我们怎么应对当下的生活,我应该从哪些方面入手才能克服哪些软肋

  办法一:

  求知首先要解决的问题是,为什么要这些知识?

人连败何解?球员状态回升仍需时间

  以终为始,才知道方向;知道方向,再找路径就容易了。

  求知有三个目的:

  1、以专业知识作为在世间生存的依仗;

  2、认识这个世界,满足自己对于这个世界是怎么样运行的终极的好奇心;

  3、以知识作为娱乐的来源。

  找到好书,去啃,然后找到自己感兴趣或有价值的点延展开来,作主体阅读和专题研究。

  办法二:

  【如何发挥好“大块的黄金时间”】

  上班的时候,以及是深夜大块时间独处学习的时候,这时候我们需要做的第一步工作是减少干扰源,视觉干扰源,听觉干扰源,防止自己频繁在多件任务之间频繁切换,因为任务A切换到任务B是需要状态调整的时间成本的,所以减少干扰的好处就是可以节约状态调整的时间损耗,高效率去做事情。

  但是做事情的时候,也是需要挑选,你最值得去做哪些事情?那就是回报值高的事情,而不是很简单的事情,请明白“黄金时间”的含义。

  【下班后“碎片时间”的利用】

  下班后的时间,到上班前的时间,这段时间不在创造价值的区域,所以我们就统称下班时间,那么下班时间的“碎片时间”:等车,换乘,乘公交,走路,买菜,做饭等各种小块时间段,如何来提升自己的生活质量?答案就是利用音频APP,通过听力进行“碎片化阅读”。

  这一类的知识体系类讲座随处可见:罗辑思维,晓松说,一席,马未都的嘟都,奇葩说,郎咸平的财经郎眼,冬吴相对论等等等等。

  办法三:

  应该学着把自己从忙碌中解脱出来,生活得有张有弛、快乐充实,才能事半功倍

  1.活用“死时间”。以半小时为单位列一个详细的时间表,了解自己一天的时间是如何花掉的,并分析总结哪些时间段被白白浪费,成了莫名溜走的“死时间”。将这些时间用来做一些琐碎的小事,比如打电话、填单据、回复邮件等。

  2.不要到处“救火”。以要事为先,将一天的事务列表,然后用80%的时间先做既紧急又重要的事,其次做重要的事。

  3.一次只专心做一件事。用最快的速度完成,之后立刻进入下一项工作,不要许多事情同时处理。

  4.学会说“不”。明确自己的职业规划和核心价值观;尊重内心的感受,不攀比,不被别人的评判标准“绑架”;对别人提出的要求懂得适当拒绝,学会放弃。

  5.每天有1个小时不使用电子设备。

  办法四:

  多读书,多跟人交流,多尝试各种没接触过的事物,多思考

  一定记住先学再思,而且要不断怀疑自己旧有的观点不断改进,还有就是脸皮可以厚一点,你崇拜的那些人说的没你想象的那么对。

人连败何解?球员状态回升仍需时间

  事实上,每个人最懂得地方无非就自己专业职业领域,玩过和研究过几年的爱好,或者是自己生活过很多年的生活环境(甚至即使生活过很久,一个人对于自己的城市乃至国家的了解都可能相当缺乏客观性)。

  他们怎么去聊这些什么社会问题啊,各种啊其实自己压根不沾边的事呢,无非也就是零零散散读了基本闲书,上上知乎,看看百度百科,听亲戚朋友瞎侃侃出来的那些话。所以其实大部分人在对于社会问题上的主见都是一知半解!你只要厚脸皮也能跟他们一样。

  小结:

  我们自己的成长,不仅仅是自己学习工作效率提高了,更多的是你会调动身边的人,和你一起不断成长,人生的意义不就是和身边最亲近的人一起成长提高,达到人生财务的自由。

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